Duelo Migratorio: Un Viaje Hacia la Reconstrucción de las Pérdidas

Desde los albores de la humanidad, el impulso migratorio ha sido parte esencial de la naturaleza nómade del ser humano. Nuestros ancestros se desplazaban de una región a otra en busca de alimentos, recursos y seguridad, respondiendo a las necesidades básicas de supervivencia. Este impulso primario de moverse hacia nuevos territorios ha evolucionado con el tiempo, pero las razones subyacentes —la búsqueda de mejores oportunidades o la necesidad de escapar de peligros— se mantienen vigentes.

Sin embargo, cuando la migración se produce de forma forzada, el proceso psicológico cambia radicalmente. A diferencia de la migración voluntaria, que puede estar acompañada de emociones positivas como la esperanza y la motivación, la migración forzada suele estar vinculada a sentimientos de pérdida, desarraigo y dolor emocional. Este artículo analiza el duelo migratorio, sus dimensiones psicológicas y culturales, así como la relación entre la migración moderna y la naturaleza nómade inherente al ser humano.

La Naturaleza Nómada del Ser Humano

Para comprender la experiencia del duelo migratorio, es crucial reconocer la historia evolutiva de la especie humana. Los primeros homínidos, se desplazaron desde África hacia otros continentes, adaptándose a nuevos climas, paisajes y recursos. Esta condición nómada respondió a la necesidad de supervivencia, pero también a la exploración de lo desconocido. Esta tendencia hacia la movilidad está inscrita en nuestro genoma y en la memoria colectiva de la humanidad.

Si bien la migración voluntaria moderna puede parecer una extensión de esta naturaleza nómade, la migración forzada difiere sustancialmente. En lugar de elegir el momento y el destino del desplazamiento, las personas se ven obligadas a partir por factores externos, como la guerra, los desastres naturales o la persecución política. Este quiebre en la autonomía del movimiento humano afecta psicológicamente a los migrantes, generando una experiencia de pérdida que se conoce como duelo migratorio.

Las Múltiples Pérdidas en el Duelo Migratorio

El duelo migratorio se define como el proceso emocional y psicológico que surge de la pérdida de la patria, la cultura, las relaciones afectivas, el idioma y la identidad personal. Aunque la migración forma parte de nuestra historia como especie, el ser humano moderno está más vinculado emocionalmente a los entornos que habita, a diferencia de los antiguos nómadas, cuya identidad estaba menos arraigada a un territorio específico.

A diferencia del duelo convencional, la pérdida en la migración forzada es ambigua y múltiple. Como señala el psiquiatra José Luis González de Rivera, la pérdida no es definitiva, ya que el país de origen sigue existiendo, pero está inaccesible. Esta “pérdida ambigua” genera confusión emocional y un sentimiento de no pertenencia, tanto en el país de acogida como respecto a la tierra natal.

Las principales dimensiones del duelo migratorio incluyen:

• Pérdida de Lugares Conocidos o Familiares: La pérdida del espacio geográfico es una de las más visibles, pero también una de las más dolorosas. Los paisajes familiares, las calles, los sonidos y los olores se pierden, provocando una sensación de desarraigo.
• Pérdida de la Cultura: La lengua, los rituales, las festividades y las tradiciones se ven interrumpidas. La identidad cultural, una parte fundamental del sentido de pertenencia, se desdibuja en el proceso de adaptación.
• Pérdida de Contacto con las Relaciones Significativas: La distancia o la separación física de la familia, los amigos y la comunidad de origen suelen generar sentimientos de soledad y aislamiento.
• Pérdida de la Identidad: La identidad personal se ve afectada por la pérdida de los roles sociales que tenía la persona en su país de origen. Este desafío a la identidad se vuelve más agudo cuando se enfrentan a la discriminación o la exclusión en el nuevo entorno.

El Proceso de Adaptación: La Dualidad Entre la Identidad Nómada y la Necesidad de Raíces

Los antiguos nómadas humanos se adaptaban rápidamente a nuevos ambientes, desarrollando estrategias de supervivencia y explorando nuevas oportunidades. Aunque esta capacidad de adaptación sigue presente en la migración moderna, la necesidad de raíces emocionales y culturales se ha intensificado debido a la evolución de la vida en comunidades, las estructuras familiares y la necesidad de pertenencia e identidad cultural.

Un proceso exitoso de adaptación psicológica a la migración incluye las siguientes etapas:

• Fase de Desorientación: Los migrantes experimentan confusión y ansiedad ante la novedad del entorno.
• Fase de Reconstrucción de la Identidad: Con el tiempo, las personas reconstruyen su sentido de pertenencia, integrando nuevos elementos culturales a su identidad.
• Fase de Integración: La persona alcanza un equilibrio entre la cultura de origen y la cultura de acogida, desarrollando una identidad bicultural.

¿Cuándo Buscar Apoyo Profesional Para el Duelo Migratorio?

Si bien el duelo es considerado un proceso psicológico esperable y normal frente a una pérdida, muchas veces, las situaciones críticas y estresantes que atraviesa la persona, sumado a los diferentes factores de vulnerabilidad que podrían estar presentes, interactúan para que el duelo se vuelva un proceso complicado y extendido. Cuando la adaptación a las distintas pérdidas no logra llevarse a cabo adecuadamente, esta dificultad puede generar un gran costo en la salud mental de las personas migrantes. En este punto, la psicoterapia puede ser un espacio de ayuda para facilitar el proceso de adaptación a las pérdidas, de reconstrucción de la identidad y de integración de las diferentes culturas. La atención psicológica para los migrantes puede abordar tanto las pérdidas experimentadas como las estrategias para fomentar la adaptación y la resiliencia.

Conclusiones Sobre el Duelo Migratorio

Si bien los seres humanos tenemos la habilidad para adaptarnos a nuevos estímulos o ambientes, la migración puede constituir un desafío a esa capacidad y tener un gran impacto emocional. La pérdida de la patria, la cultura, las relaciones y la identidad genera un proceso psicológico profundo que a veces requiere acompañamiento profesional.

El duelo migratorio es una experiencia emocional compleja que combina pérdida y transformación. Reconocer las múltiples dimensiones de este proceso y abordarlo desde una perspectiva psicológica integradora es esencial para apoyar a los migrantes en su viaje hacia una nueva vida. A través de intervenciones culturalmente sensibles y enfoques terapéuticos centrados en la resiliencia, los profesionales de la psicología pueden desempeñar un papel fundamental en el acompañamiento de estas transiciones.

  

---

¿Necesitas consultar con un profesional especializado?

Anímate a dar el primer paso hacia tu bienestar

Reserva ahora mismo tu sesión

 

Conoce nuestras diferentes propuestas y prestaciones de psicología a distancia

La Consulta Inicial Con Psicólogos

Terapia online: un espacio de tratamiento de diferentes problemáticas